Ilse Wilhelm // Feldenkrais Hamburg

Feldenkrais für Musiker

Musiker stehen immer vor der Herausforderung, die Einzigartigkeit ihres Musizierens weiter zu entwickeln. FELDENKRAIS® ist eine Möglichkeit, sich mit den eigenen Ressourcen in Selbst-Einigkeit zu verbinden.

Feldenkrais für Musiker, das sind geniale Bewegungsfolgen, achtsam ausgeführt in immer neuen, ungewohnten Haltungen und Zusammenhängen. Sie fördern die klare Selbstwahrnehmung. Bewegungs- und Denkgewohnheiten werden eigenständig erforscht und Veränderungen gefunden.

Instrumentenbedingte Konditionierung kann aufgelöst, der Kraftaufwand reduziert und das Bewegungsrepertoire erweitert werden. Die Kraft der Körpermitte wird aktiviert und bewusster genutzt, um besonders die Schultern, Arme und Hände für die instrumentenspezifische Bewegung frei zu haben.

Auf diesem Wege werden Sie

  • den musikalischen Ausdruck verbessern,
  • Präsenz und Ausstrahlung gewinnen,
  • Stresskompetenz und Kritikfähigkeit entwickeln,

aber auch Berufskrankheiten besser vermeiden und sogar das Studium effektiver machen.