Ilse Wilhelm // Feldenkrais Hamburg

Feldenkrais® öffnet neue Horizonte

Die Feldenkrais-Methode bietet Ihnen Raum für Ihre ganz persönliche Entwicklung – wie ein offener Horizont, der zur Erkundung der eigenen Möglichkeiten einlädt.

Was dürfen Sie sich davon erwarten?
Sie gewinnen mehr Beweglichkeit, funktionale Verbesserungen bei bewegungsbedingten Schmerzen – Abbau von Verspannungen und Stress – Gleichgewicht, gute Haltung und Bewegungs-Koordination – Mentale und körperliche Leistungsfähigkeit.

„Mir hat Dein Kurs immer geholfen und Spaß gemacht, auch an Tagen, an denen ich gestresst und außer mir war. Eigentlich besonders dann! Das Nach-innen-kehren in Kombination mit den weichen und bewussten Bewegungen waren immer ein willkommener Wechsel inmitten des hektischen Alltags, und die wundervolle Wirkung auf den Körper danach und die gespitzte eigene Wahrnehmung wie ein Sahnehäubchen obendrauf.“   ~ Heidi Meyer